Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Объёмный материал по основам современного танца: упражнения и учебные комбинации, которые помогут вашим ученикам освоить технику расслабления и напряжения, силовые упражнения, работу с собственным весом (падения), движение от импульса. В курсе также представлены готовые уроки в технике contemporary, которые можно использовать для начинающих и продолжающих исполнителей, для детей от 7 лет и взрослых-любителей.

Шесть онлайн-уроков | 6 часов 22 минуты.

В уроках есть ссылки на музыкальные треки.

5 900 руб.
4 720 руб.
До окончания акции осталось
00
дней
10
часов
13
минут
Дошколята, Младшие шк., Средние шк., Старшие шк., Взрослые
Детский, Contemporary, Modern, Современный
Основы. База, Техника. Экзерсис, Комбинации
Вы узнаете

Как ввести учеников в техники современного танца? Как грамотно объяснить им основы, чтобы потом можно было двигаться дальше и усложнять материал?

Как выстраивать уроки и разнообразить упражнения и комбинации, чтобы и технику отрабатывать, и ученики не теряли желание заниматься, по 100 раз повторяя одно и то же?

Решить эти задачи вам поможет курс Елены Коротаевой по основам contemporary. Материал разбит на шесть уроков, общая длительность видео — почти шесть с половиной часов.

Первый урок — техники release (расслабления)

Выполняя привычную партерную гимнастику, ученики уже привыкли полностью напрягать всё тело и контролировать его.

В этом уроке Елена Коротаева расскажет, как научить исполнителей расслаблять мышцы и работать с перемещением веса тела и инерцией в движении.

В этом уроке вы разберёте:

Вы научите детей не только расслабляться, но и напрягать только те мышцы, которые необходимы в данный момент. На основе изученного материала сможете самостоятельно создавать упражнения и комбинации.

Второй урок — техники напряжения, силовые упражнения

Как ввести силовые упражнения в занятия, чтобы этот процесс был эффективным и интересным для учеников?

Разнообразные упражнения с прыжками и поворотами, работа в партере со всевозможными перекатами — такой материал точно понравится воспитанникам!

В этом уроке вы найдёте:

В результате вы сможете не только укрепить все группы мышц ваших воспитанников, но также развить координацию и ориентацию в пространстве — и замотивировать их к занятиям.

Третий урок — техники работы с собственным весом

В современном танце присутствует большое количество работы в партере и различных падений. А ученики зачастую боятся падать на пол.

Как помочь им преодолеть страх и научить технике падений?

В этом уроке — различные упражнения и учебные комбинации с использованием техник на работу с собственным весом — потерю, нахождение и смещение веса:

На примере танцевальной комбинации вы рассмотрите, как грамотно и безопасно отдавать и принимать вес и как страховать напарника.

В результате вы сможете:

Четвёртый урок — движение от импульса

Как научить воспитанников работать с импульсами в теле и импровизировать?

В этом уроке Елена Коротаева поделится методикой введения учеников в технику движения от импульса. Вы узнаете: 

Кроме того, вы разберёте две комбинации на основе движения swing и на конкретном примере рассмотрите, как из обычной комбинации на plie сделать интересную кроссовую танцевальную комбинацию.

Пятый и шестой уроки — примеры готовых уроков по современному танцу

Здесь есть все необходимые составляющие для обучения воспитанников от 7 лет и даже взрослых, начинающих осваивать contemporary:

Елена даёт как базовые упражнения, так и усложненные варианты комбинаций. В результате вы сможете не только отработать необходимую технику, но и дать ученикам «потанцевать» даже на самом начальном этапе, когда у них ещё нет постановок.

В дополнение эксперт поделится своим опытом выстраивания структуры уроков по современному танцу. А материала в этих уроках столько, что вы сможете составить программу на полгода-год вперёд))

В целом курс отлично подойдет для педагогов, работающих с учениками от 7 лет (фрагментарно — даже от 5 лет) и с начинающими взрослыми, осваивающими техники современного танца в профессиональных и любительских хореографических коллективах.

Кто эксперт? 

Елена Коротаева

Танцовщица, хореограф, балетмейстер. Старший преподаватель Гуманитарного университета (Екатеринбург). Директор Всероссийского фестиваля-конкурса «Контур» и Международного танцевального чемпионата «Уральский бум». Креативный директор школы танцев «Privilege».

Как вы получите знания

  • Оплатите урок,
    откройте онлайн
  • Изучите
    материал
  • Примените
    знания в зале!

Сертификат

Выдается ли сертификат?

Да, при выполнении двух условий.

1. Если в уроке есть домашнее задание — вы его выполнили.

2. Вы записались и успешно прошли беседу с нашим куратором. (Для этого можно написать нам в группу вк, на почту или менеджеру, через которого вы приобретали обучение).

Именной сертификат выдается в электронном виде в течение недели.

Дэнсхелп — образовательные проекты для хореографов

Мы доставляем вдохновение на дом уже почти 20 лет!

Проводим живые мастер-классы, онлайн-проекты, бесплатные трансляции и снимаем для вас методические видео-курсы по всем танцевальным направлениям!

  • 20
    ЛЕТ КОМПАНИИ
  • 143
    ЭКСПЕРТА
  • 40
    ОФФЛАЙН ФЕСТИВАЛЕЙ
  • 600
    ВИДЕОКУРСОВ
Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Основы сontemporary: техники расслабления, напряжения, работы с весом, импульсами. Готовые комбинации и пример урока

Объёмный материал по основам современного танца: упражнения и учебные комбинации, которые помогут вашим ученикам освоить технику расслабления и напряжения, силовые упражнения, работу с собственным весом (падения), движение от импульса. В курсе также представлены готовые уроки в технике contemporary, которые можно использовать для начинающих и продолжающих исполнителей, для детей от 7 лет и взрослых-любителей.

Шесть онлайн-уроков | 6 часов 22 минуты.

В уроках есть ссылки на музыкальные треки.

5 900 руб.
4 720 руб.
До окончания акции осталось
00
дней
10
часов
13
минут