• Какие упражнения в кроссах помогут развить технику современного танца?
• Как научить воспитанников быстро запоминать комбинации и точно передавать нужные эмоции?
• Как взаимодействовать в паре, выполняя упражнения из партнеринга или задания на импровизацию?
• Как быстро и драматургически грамотно развести постановку на основе выученных комбинаций?

Комплект из 6 онлайн-уроков познакомит вас с техникой и подходами к преподаванию современного танца Александры Ивановой — хореографа, постановщика, режиссёра. В своей работе Александра органично сочетает contemporary и хип-хоп, актёрское мастерство и режиссуру. Она  считает, что помимо техники, каждое движение должно быть наполнено смыслом, передавать нужные чувства и эмоции — и показывает приёмы, которые помогут этого добиться от исполнителей. 

Уроки 1 и 2 

посвящены кроссам и подойдут для работы с учениками от 10 лет, уже владеющими базой современного танца.

В начале первого урока вы познакомитесь с авторской методикой быстрого разогрева тела танцовщиков, используя разные смежные дисциплины:

• позы из йоги;
• элементы восточных единоборств.

Далее вы изучите 4 варианта кроссов в партере и 6 — в среднем и верхнем уровне. Эксперт уделяет большое внимание:

— технике базовых движений,

— отработке переходов между сложными элементами — выход из партера в верхний уровень через прыжок, опора на одну руку и т. д.

Из занятия вы узнаете особенности техники эксперта, что значит: 

• «слушать ушком»,
• выстроить диагональ в теле,
• двигаться в одной плоскости и на одной скорости. 

Второй урок продолжает изучение кроссов в разных уровнях. Вы узнаете:

— как правильно выполнять стойки на руках,

— равномерно распределять вес между руками и ногами,

— грамотно выходить из упражнений.

В этом уроке представлены: 

• 3 кросса в партере — где вы разберёте правила исполнения переворотов через плечо и нюансы выхода через плечи;
• 5 кроссов с опорой на руки — которые помогут научить ваших воспитанников не бояться переносить вес тела на руки и использовать их как основное средство опоры;
• ещё 5 кроссовых упражнений — в которых важно уметь переносить вес тела на руки и использовать перевёрнутые положения тела.

Урок 3 

познакомит вас с основами хип-хопа, что поможет ввести его в занятия как дополнительный материал.  Вы получите базовые упражнения, которые будут полезны для любых танцевальных направлений, так как развивают: 

• выносливость,
• чувство ритма,
• навыки импровизации,
• умение изолированно двигать разными частями тела.

В этом уроке вы получите:

1. Новый формат разминки — используя предложенную схему разминки, вы сможете применять её абсолютно в любом стиле.
2. Технику изоляции и импровизации —  (двигается отдельно верх, отдельно низ, правая и левая половина тела, волны в теле как отдельный вид изоляции).
3. Приёмы работы с музыкой для импровизации — поиск и определение эмоций, образов, чувств. 
4. Прыжковые кроссы на развитие чувства ритма и выносливости — базовые прыжки, прыжки на одной ноге, шаги и перескоки.

Урок 4 

поможет вам раскрепостить учеников, убрать зажатость и скованность в теле, пополнит ваш арсенал новыми упражнениями в кроссах.

Также вы познакомитесь с основами партнеринга, узнаете в чём разница между поддержками и партнерингом: где нужна сила, а где — достаточно лишь владеть «базой» и уметь правильно принять/передать вес партнеру и грамотно с ним взаимодействовать.

В этом уроке вы найдёте:

• 3 разминочных кросса — для подготовки тела к дальнейшему занятию;
• 3 кросса — в которых разбирается инициация движения от разных центров тела;
• 3 упражнения из партнеринга — объяснение базы: что нужно знать и уметь для подготовки к более сложным элементам.

Этот материал можно давать как начинающим танцовщикам, так и продолжающим знакомство с современным танцем. При этом эксперт не только рассказывает о том, как правильно исполнять данное упражнение, но и акцентирует внимание на допущенных или возможных ошибках исполнителей.

Уроки 5 и 6 

посвящены созданию постановки в технике современного танца для учеников от 14 лет. Александра Иванова много работает как режиссёр и хореограф в драматическом театре и большое внимание в работе уделяет выразительности и эмоциональности танцовщиков.  

Вы узнаете, какими приёмами пользуется эксперт, чтобы научить исполнителей с помощью движения передавать  необходимые в постановке эмоции, чувства и мысли.

В пятом уроке вы получите:

• большую комбинацию для будущей постановки и музыку к ней;
• два способа научить исполнителей донести мысль постановщика до зрителя — как создать внутренний монолог героев и через движение передать нужные эмоции;
• приёмы из видеомонтажа в композиции танца для получения «красивой картинки» в вашей постановке.

В шестом уроке вы получите пример, как быстро и точно в режиме реального времени можно развести постановку, имея заранее выученную лексику. Вы узнаете:

• как вычистить технику в уже изученном фрагменте;
• зачем исполнять одну и ту же комбинацию под разные музыкальные треки; 
• как быстро простроить драматургию номера — мизансцены, рисунки танца, переходы; 
• каким образом через движения и композицию танца передать взаимоотношения героев.

А в завершении урока — посмотрите выступление участников мастер-класса с готовой постановкой на сцене. 

Кто эксперт?